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流靜冥想app最新版為用戶提供了冥想放松服務，能夠通過正念冥想、白噪音、聽故事等方法幫助放松，舒緩壓力，改善失眠焦慮等癥狀，調(diào)整好心態(tài)，有多種聲音場景可以選擇，實用性極強！
「流靜」是一款放松減壓、提升專注、焦慮緩解、情緒管理、改善睡眠與身心健康療愈的正念冥想應用軟件。流靜APP提供了專業(yè)的正念冥想引導課程、呼吸冥想訓練、冥想音樂、頌缽療愈、助眠故事、白噪音等海量音頻內(nèi)容，可以隨時隨地進行練習。
「流靜」每天冥想10分鐘，獲得前所未有的寧靜放松。專業(yè)老師人聲引導，人人都能學會的冥想練習。流靜，幫助人們在快節(jié)奏的當下抽離出來，進入由內(nèi)而外的平和、喜悅的幸福空間，與日常壓力、情緒共處，保持專注與平靜、梳理思緒、安心睡眠，相遇美好的自己。適合睡眠質(zhì)量差、記憶力下降、思維遲鈍、容易情緒化、注意力不集中、工作生活壓力大、焦慮抑郁等人群。流靜開啟全新的生活方式。
國內(nèi)頭部的冥想APP。這里有專業(yè)的冥想知識干貨、原創(chuàng)冥想練習音頻，為你提供科學實用的冥想練習方法。每天冥想10分鐘，能有效緩解壓力、提高工作/學習效率、改善睡眠、輕松進入深度思考。分享正念冥想及身心療愈知識幫你緩解焦慮壓力、改善睡眠、調(diào)整心態(tài)。
專注冥想領域7年！致力于幫助現(xiàn)代快節(jié)奏生活下的人們從根本上持續(xù)改善內(nèi)
在健康、自我提升和幸福感。目前，流靜全球用戶數(shù)量已累計超過1000萬。從現(xiàn)在開始給自己一點時間，感受內(nèi)心。
致力于結(jié)合心理學實證研究，分享正念冥想及身心療愈知識，專注于緩解失眠、焦慮、減壓、調(diào)整心態(tài)、個人提升、實現(xiàn)身心的和諧與健康。如果你也渴望在忙碌的生活中找到一片寧靜的天地，不妨試試「流靜」，讓它引領你走進冥想的奇妙世界。
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多維度陪伴式練習，每個練習進行步驟拆解、配備練習精講；
10多個主題，一站式滿足所有冥想需求；
自然聲音、冥想音樂、場景聲音、ASMR等幫助你平靜身心。
主題豐富，涵蓋基礎入門、睡眠放松、情緒調(diào)節(jié)等；
專業(yè)嚴格內(nèi)容打磨，每個練習經(jīng)歷8大環(huán)節(jié)打磨，呈現(xiàn)最好練習體驗！
學員之間進行感悟交流，共同成長！
放松冥想：為你的大腦按下暫停鍵
-將專業(yè)冥想課程融入日常生活，隨時隨地來一場大腦體操
-沉浸冥想空間：從內(nèi)容到界面，由內(nèi)而外的沉浸與沉靜
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晨間冥想：開啟你美好的一天
-每日正念練習5-10分鐘冥想，平和內(nèi)心，高效學習，快樂生活
-清晨冥想：一呼一吸間，跟隨冥想引導，感受愛的力量
-感恩冥想：萬物并作，吾以觀復，感恩他人幸福自己
-晨間呼吸冥想：放下焦慮與擔憂，清除雜念與壓力，開啟美好的一天
自然聲音：和大自然一起平靜身心
-精選高清萬物聲音，為你創(chuàng)造不同的自然時空體驗
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睡眠監(jiān)測：好好睡覺青春不老
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睡眠質(zhì)量差，失眠、多夢、易醒、睡醒后還是很累。
記憶力下降，前一秒還在想要做什么，下一秒就忘了。
長期精神緊張、生活壓力大、容易焦慮的人。
思維遲鈍，大腦常出現(xiàn)“短路”，慢半拍，靈感匱之。
容易情緒化，焦慮、壓抑、急躁、抑郁、敏感脆弱。
注意力不集中，做事容易分心，拖延、散漫、效率低。
考試和課業(yè)壓力大的學生。
追求平和身心的冥想練習者。
希望成為更好自己的你！
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