手機掃描下載
應用指數：5 分
全民走路計步器手機版24.4M運動健身
曼聯中文版47.4M運動健身
wearfitpro官方版162.0M運動健身
環浙步道官方版96.3M運動健身
fiba籃球官方版60.5M運動健身
咕咚戶外跑步軟件200.0M運動健身
天天跳繩app學生版365.1M運動健身
小米運動官方版(Zepp Life)176.1M運動健身
keep運動健身app126.4M運動健身
咕咚戶外跑步軟件200.0M運動健身
兩步路戶外助手衛星地圖98.6M運動健身
動動計步器app64.2M運動健身
應用介紹應用截圖相關版本網友評論下載地址
啞鈴家庭訓練app是一款主打家庭啞鈴訓練指引功能的手機軟件。你可以通過軟件內的訓練計劃來更好的完成自己的啞鈴訓練，在家就可以搞定不用去健身飯，為自己打造一身好看耐看的肌肉，相信你已經迫不及待了，趕快來下載試試吧！
僅需一對啞鈴，在家就能快速增強肌肉和力量，并塑造你理想中的體型！我們為男性和女性分別打造30天的鍛煉計劃，分為3個難度級別，是初學者或專業人士的理想之選。
【為男性打造的啞鈴鍛煉】
打造堅實有力的肌肉
讓你擁有結實的雙臂，強壯的肱二、肱三頭肌，更寬闊的肩膀，豐碩的胸肌，六塊腹肌，鋼鐵般堅實的背部和強壯有力的雙腿。
【為女性設計的啞鈴鍛煉】
增強肌肉和力量，打造完美體形
讓你擁有美麗纖細的雙臂，修長的雙腿，緊實的胸部，90°直角肩和漂亮的馬甲線
【私人健身教練】
3D動畫和示范視頻全程指導，猶如私人健身教練在身旁
每一個動作都提供即時教練提示，幫助你規范動作并獲得最好的健身成效
【創建個人專屬鍛煉計劃】
根據您的目標，性別，健身水平和您關注的身體部位等為您打造專屬健身計劃
負重訓練可以刺激合成代謝（肌肉成型）激素的產生，這意味著啞鈴鍛煉可以推進增肌過程。
現在就行動起來吧！每天出汗幾分鐘，在家就能進行啞鈴鍛煉，短時間內就能取得出色的效果！
每次鍛煉過程中，我們都會提供即時語音提示，幫助你強化健身效果。
這款運動記錄軟件可以記錄你的日常運動，燃燒的卡路里和減肥進度，并同步數據到Google Fit。
鍛煉強度逐漸增強，所以請每三天休息一次，讓身體能夠很好地適應鍛煉節奏。
在3D動畫和示范視頻的指導下，你可以確保自己每個動作都做的標準、規范。
適合所有人，男生女生，健身達人或健身小白，自動在日歷上標記你的鍛煉日
在家或者健身房都可以做的高效鍛煉，記錄燃燒的卡路里，計算BMI指數
運動數據庫會持續更新，更多的動作等你來鍛煉，追蹤減肥進度
使用啞鈴進行啞鈴手臂鍛煉、啞鈴胸部鍛煉、啞鈴背部鍛煉、啞鈴腿部鍛煉和啞鈴肩部鍛煉
結合啞鈴深蹲，啞鈴硬拉等動作來增強肌肉質量，有效地減重，增肌并強化力量
運動提醒助你養成每日鍛煉的好習慣，針對您關注的部位，強化鍛煉效果
隨時更改鍛煉的速度、回合數和3D教練的角色形象
在報告里記錄您的鍛煉進度，鍛煉時長和消耗的卡路里
應用截圖
相關版本
多平臺下載
健身卡包手機版
快樂健身手機版
健身樁app
aese app
burn燃動手機版
豫動中原app
keep運動健身app
我家瑜伽最新版
多銳運動app
跳繩計數軟件
hi運動健身網app
魔力馬甲線速成app
咕咚戶外跑步軟件
amazfit手表app(zepp)
數字健康app
健康運動計步器app
超級猩猩官方版keep運動健身app
臺球寶軟件最新版55.8M運動健身
囚徒健身軟件30.3M運動健身
318運動APP(318 Sports)25.3M運動健身
數字心動app最新版本93.9M運動健身
魔鏡mirror健身鏡app32.7M運動健身
熱舞型動電視版83.3M運動健身
小米運動健康app115.6M運動健身
騎巴2動感單車app77.4M運動健身
小米穿戴app官方版(mi fitness)90.0M運動健身
天天跳繩app學生版365.1M運動健身
wearfitpro官方版162.0M運動健身
hryfine手環軟件官方版58.2M運動健身
太極app
體重管理app
動感單車
運動場館預定app
減肥監督軟件