青青草免费在线,欧美久久久久久久久久久久,五月婷婷久久综合

您所在的位置：首頁(yè) → 蘋(píng)果應(yīng)用 → 蘋(píng)果軟件 → now冥想iphone版 v4.9.8 ios版

now冥想iphone版

蘋(píng)果ios下載
手機(jī)掃描下載

應(yīng)用指數(shù)：5 分

相關(guān)標(biāo)簽: now冥想減壓app 服務(wù)app

更多> 最新app

阿里郵箱蘋(píng)果版21M蘋(píng)果軟件

warframe companion最新版本ios28M蘋(píng)果軟件

乘換案內(nèi)app蘋(píng)果版136M蘋(píng)果軟件

izdax輸入法蘋(píng)果版180M蘋(píng)果軟件

北京保障房中心官方appios版144M蘋(píng)果軟件

cpp漫展蘋(píng)果版app53M蘋(píng)果軟件

推薦應(yīng)用

微信ios最新版本765M蘋(píng)果軟件

國(guó)家反詐中心蘋(píng)果版160M蘋(píng)果軟件

taptaptapios正版135M蘋(píng)果軟件

2025谷歌瀏覽器蘋(píng)果手機(jī)版281M蘋(píng)果軟件

迅雷ios app49M蘋(píng)果軟件

手機(jī)qqios版728M蘋(píng)果軟件

應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評(píng)論下載地址

類(lèi)型：國(guó)產(chǎn)軟件蘋(píng)果軟件
版本：v4.9.8 ios版
大小：248M
更新：2025-06-15 11:48
語(yǔ)言：中文
等級(jí)：
平臺(tái)：蘋(píng)果iOS
廠商：西安納沃信息科技有限公司

now冥想蘋(píng)果版是一款神奇好用的解壓神器app。軟件內(nèi)有很多可供選擇、不同方式的課程，幫助現(xiàn)在浮躁、壓力大的人們放松解壓，管理情緒，做事專注，好好睡覺(jué)，有需要的小伙伴們快來(lái)下載使用吧！

now冥想iphone版簡(jiǎn)介

Now，用冥想改變生活，專注當(dāng)下全新的減壓方式，結(jié)合國(guó)際正念冥想理念與國(guó)內(nèi)心理學(xué)界觀點(diǎn)，原創(chuàng)人聲引導(dǎo)，致力于做國(guó)內(nèi)專業(yè)冥想、心理健康應(yīng)用平臺(tái)，為用戶提供放松減壓服務(wù)。

now冥想ios版功能

--高效專注--幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來(lái)清晰的思維意識(shí)。

--情緒管理--減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

--輕松睡好覺(jué)--消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

--放松減壓--釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

now冥想蘋(píng)果版下載

課程簡(jiǎn)介

7天基礎(chǔ)冥想--零基礎(chǔ)冥想入門(mén)

平和心境--身心平衡下的徹底放松

21天進(jìn)階冥想--系統(tǒng)全面地認(rèn)識(shí)冥想

冥想純音樂(lè)--引導(dǎo)你進(jìn)入深度冥想狀態(tài)

7天專注冥想--幫2265用戶提升聚焦和專注能力

8天禪修冥想--場(chǎng)景式冥想帶你進(jìn)入禪定狀態(tài)

7天改善睡眠冥想--獲得深度放松的睡眠體驗(yàn)

6天緩解焦慮冥想--清理思緒，釋放精神壓力，平復(fù)心境

用戶心聲

上班族：

“冥想對(duì)于消除負(fù)面情緒確實(shí)有一套，在冥想的過(guò)程里，似乎一點(diǎn)一點(diǎn)的就把那種不自在的情緒給拋下了，就慢慢的越來(lái)越有寧?kù)o的感受，很舒服”~by 小拇指

“以前我都會(huì)很郁悶，覺(jué)得又沒(méi)有做好自我管理。今天的瑜伽沒(méi)有練；顧著看電視，又晚睡了；準(zhǔn)備下班后洗衣服結(jié)果一回來(lái)就躺在沙發(fā)上一動(dòng)不想動(dòng)。練習(xí)冥想以后，心理上放松了不少，不再會(huì)過(guò)于自責(zé)。30天基礎(chǔ)訓(xùn)練，今天才是第一天，我想如果真的由于種種原因當(dāng)天沒(méi)有辦法練習(xí)，也不會(huì)心理負(fù)擔(dān)太重了，focus在當(dāng)下，第二天抽出時(shí)間練習(xí)�！眫by默默

學(xué)生黨：

“開(kāi)始練習(xí)了一段時(shí)間的冥想，其實(shí)這兩個(gè)月來(lái)因?yàn)榭佳袎毫艽螅貏e容易受身邊瑣事干擾，我已經(jīng)很久不能認(rèn)真看書(shū)了，更別說(shuō)享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣了，復(fù)習(xí)之前跟著引導(dǎo)練習(xí)，學(xué)習(xí)時(shí)大腦的專注度很高，而且晚上還會(huì)睡個(gè)好覺(jué)�！眫by polling

媽媽：

“對(duì)孩子寄予很大期望，所以每一步都很謹(jǐn)慎，但青春期的孩子又讓人太無(wú)奈，很難在其中找到教育的平衡點(diǎn)。后來(lái)我們家長(zhǎng)會(huì)就一起用now在練習(xí)冥想，專注當(dāng)下，讓自己的情緒變得平和，冥想也讓我們學(xué)會(huì)接納，充滿耐心，給自己一個(gè)和孩子獨(dú)處的安靜對(duì)話時(shí)間。”~by果果媽

失眠患者：

“很多辦法都試了，總是反反復(fù)復(fù)，睡不好對(duì)人身體和精神影響實(shí)在太大了。在剛用now的階段，其實(shí)也沒(méi)有明顯的效果，但我聽(tīng)里面的老師說(shuō)，冥想需要堅(jiān)持，天天練習(xí)，過(guò)程中還是很舒服很放松的，我就堅(jiān)持下來(lái)了，不知不覺(jué)兩個(gè)月過(guò)去，睡眠好了很多，半夜很少醒來(lái)，睡醒后精神也很好，我還會(huì)堅(jiān)持練習(xí)下去。”~by 091老兵